Mi sento spesso dire che dormo poco e mi chiedono come faccio a stare in piedi dormendo le poche ore che dormo (5/6 a notte). Dormo così poco perchè rubo le ore di sonno a altre cose che mi interessanno, ai miei hobby e interessi. Mi sento però soddisfatta di riuscire a fare anche qualcosa per me stessa..
La proporzione corretta sarebbe 8 ore di sonno, 8 di lavoro e 8 di vario.
La mia è 8+1 di lavoro, 2 di traffico, 5/6 di sonno e 7/8 intense ore (le più intense della giornata, le più vive) tra la casa, figli, marito e me stessa.

Voi, mammine, riucite a dormire a sufficienza? Quante ore di sonno dormite normalmente?

Bè io ti risponderò dopo agosto adesso non faccio testo la gravidanza mi fa sonno e dormo tanto! Anche perchè non ho bambini da seguire e la casa è piccolina!

io sono stranissima ma dormo le mie 8 ore... ovviamente non consecutive....

anche io dormo le mie 8,a volte anche 9 ore.

Io dormo 6/7 ore x notte ma nn riesco cmq a dedicare tempo a me stessa... il tragitto tra casa e lavoro mi ruba ben 3 ore al giorno che potrei sfruttare in modo + rilassato e proficuo

Io spero che il mio topolino non sia uno di quei bambini che non dorme mai perchè se non dormo a sufficienza mi viene il mal di testa ed è così anche quando drmo troppo! Quindi sono un po' delicata sotto questo punto di vista!

vedrai che tutto cambierà!!!!! dopo.......

ben detto!

Vi saprò dire........

potessi farle le mie 8 ore. quando va tutto ben uno dei due viene a chiamarmi per qualche motivo, a ore differenti così mi sveglio + volte e alla mattina mi sento uno straccio.